100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

100% Army Fit is a free training and fitness tool built by the British Army for prospective recruits who have an upcoming army assessment or for individuals who simply aspire to the world-class heights of military fitness.

Whether your goal is to lose weight, improve your distance running performance, increase your muscular strength or to simply do more exercise, 100% Army Fit will allow you to track and meet your goals with training plans curated by the very best fitness coaches from the British Army.

• Ensure you are fully prepared for your British Army assessment centre - simply enter your assessment date and work towards your big day with bespoke, official training and workout advice from the British military

• Customise your training plans so that they work around your weekly schedule

• Set training goals to motivate yourself and track your progress

• Receive free, professional workout plans tailored to your goals and improve yourself with fortnightly tests

• Take part in cardio/strength fitness challenges and receive medals for military-level performance

• Tone your abs and improve your strength with muscular exercises such as sit ups, squats and tricep dips - all with perfect military-level form, as demonstrated by British Army fitness coaches through audio and video clips

• Download exercise videos via Wi-Fi for offline use - no need to use your mobile data

• Lose weight effectively with specially curated cardio and bodyweight exercises

• Track your running distance and times via GPS

• Strive to be the best with audio encouragement from British Army fitness coaches

• Learn how to warm up and cool down properly before and after your workouts at home and in the gym

• Receive British Army approved nutrition advice to ensure your exercise work is effective and delivers results

• Learn how to prevent injuries to key areas of your body such as hamstrings, knees and lower back

Download 100% Army Fit now for free and accelerate your workout training to achieve military-level fitness.

100% Esercito Fit è uno strumento gratuito di allenamento e fitness costruito dall'esercito britannico per le potenziali reclute che hanno una valutazione dell'esercito imminente o per le persone che aspirano semplicemente all'altezza di livello mondiale dell'idoneità militare.

Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso, migliorare le tue prestazioni di corsa a distanza, aumentare la tua forza muscolare o semplicemente fare più esercizio, 100% Army Fit ti permetterà di tracciare e raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento curati dai migliori allenatori Esercito britannico.

• Assicurati di essere completamente preparato per il tuo centro di valutazione dell'esercito britannico - inserisci semplicemente la tua data di valutazione e lavora per il tuo grande giorno con un addestramento personalizzato e un consiglio di allenamento da parte dell'esercito britannico

• Personalizza i tuoi piani di allenamento in modo che possano aggirare il tuo programma settimanale

• Stabilisci obiettivi di allenamento per motivarti e monitorare i tuoi progressi

• Ricevi piani di allenamento professionali gratuiti su misura per i tuoi obiettivi e migliorati con test quindicinali

• Partecipa a sfide di fitness cardio / forza e ricevi medaglie per prestazioni a livello militare

• Tonifica gli addominali e migliora la tua forza con esercizi muscolari come sit up, squat e tricipiti - tutti con una perfetta forma a livello militare, come dimostrato dagli allenatori di fitness dell'esercito britannico attraverso clip audio e video

• Scarica video di esercizi tramite Wi-Fi per l'utilizzo offline: non è necessario utilizzare i dati mobili

• Perdere peso in modo efficace con esercizi cardio e peso corporeo appositamente curati

• Tieni traccia della distanza e degli orari di corsa tramite GPS

• Sforzati di essere il migliore con l'incoraggiamento audio degli allenatori di fitness dell'esercito britannico

• Impara a riscaldarti e rinfrescarti correttamente prima e dopo gli allenamenti a casa e in palestra

• Ricevi consigli nutrizionali approvati dall'Esercito britannico per garantire che il tuo allenamento sia efficace e fornisca risultati

• Impara come prevenire lesioni a zone chiave del tuo corpo come muscoli posteriori della coscia, ginocchia e parte bassa della schiena

Scarica 100% Army Fit ora gratuitamente e accelera il tuo allenamento allenamento per raggiungere l'idoneità a livello militare.